E AÍ MENINAS, TD BZA??? ACABEI DE ACORDAR E FIQUEI COM VONTADE DE VIR ATÉ AKI PRA FAZER O MEU ANTES E DEPOIS, COMO NÃO ENTENDO QUASE NADA DE INGLÊS E TB SOU MEIO LESADA NÃO CONSEGUÍ FAZÊ-LO NAQUELE SITE Q AS MENINAS FAZEM, ENTÃO SENDO ASSIM VOU FAZÊ-LO A MEU MODO PATATIVA DE SER, ESPERO Q VCS GOSTEM:
ANTES........
DEPOIS........
QUEM GOSTOU BATE PALMAS, DIGA IUHUUUU, Q MASSA......
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paty
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16h48
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olá meninas, nossa 8 recados, adorei....to muito feliz, e quero lembrá-las é fim de semana, nada de pisar na jaca ok meninas??? mas não vamos ser tão duras com nós mesmas se por acaso, circunstancias ou qquer outra coisa acontecer, não esqueçam na segunda façam a sopa é tiro e queda, os kgs a mais vão sair correndo...eu amo vcs bjão
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paty
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12h04
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OI MENINAS, TDO BEM???
HJ QUERO MANDAR UM BEIJÃO PRA MINHA MAIS NOVA AMIGA
A CLAUDETE, ELA É LINDA, CANTA SUPER BEM E ESTÁ AÍ BATALHANDO POR UM LUGAR AO SOL....ACESSEM O LINK DELA, VCS VÃO AMAR OUVÍ-LA CANTAR ALANIS....AH E ESPERAM Q VCS TENHAM GOSTADO DA DICA DA SOPA, SEI Q É DIFÍCIL PASSAR ODIA SÓ COM UMA SOPINHA, MAS COMO VCS JÁ DEVEM SABER EMAGRECER REQUER SACRIFICIOS, SEI DE CAUSA PRÓPRIA O QTO É DIFÍCIL FICAR LONGE DAS GULOSEIMAS, PRINCIPALMENTE POR QUE A TV MOSTRA A TODA HORA PROPAGANDA DE COMIDAS, DOCES E AFINS MAS REPAREM NUNCA COLOCAM UMA GORDINHA COMENDO...SÃO SEMPRE AQUELAS MODELOS MARAVILHOSAS E COMEDORAS DE ALFACE, NÃO É???
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paty
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16h16
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OLÁ MENINAS, TNHO RECEBIDO NOVAS VISITAS E AGRADEÇO PELOS RECADOS..COMO SEGUNDA FEIRA COMEÇAREMOS A BATALHA RUMO Á QUATRO KGS A MENOS EM JUNHO, LEMBREI QUE TINHA EM CASA UMA DIETA DE DESINTOXICAÇÃO DA ALA SZERMAN ( ELA É DONA DE UM CONCEITUADO SPA EM MINAS) E RESOLVÍ COMPARTILHÁ-LO COM VCS, AÍ VAI:
DIETA LÍQUIDA PARA PERDER 1,200KGS POR DIA:
CAFÉ DA MANHÃ......01 XÍCARA DE CHÁ COM ADOÇANTE OU SUCO DE MELÃO
10 HORAS...........PREPARA UMA GELATINA DIET DE MORANGO E DEIXA ENDURECER, BATA DUAS COLHERES DA GELATINA COM 02 MORANGOS E UM POUCO DE ÁGUA ( PODE TOMAR O DIA TODO)
30 MIN ANTES DO ALMOÇO...TOMAR 01 XÍCARA DE CHÁ DE HIBISCO
ALMOÇO.......*SOPÃO
LANCHE LAXATIVO... MEIO IOGURTE DESNATADO, 01 FATIA FINA DE MAMÃO E DUAS AMEIXAS SEM CAROÇO, BATE TUDO NO LIQUID.
30 MIN ANTES DA JANTA.... 01 XÍCARA CHÁ DE HIBISCO
JANTAR...*SOPÃO
*RECEITA LEVINHA DO SOPÃO
500 GR DE CARNE MAGRA (MÚSCULO) OU 01 PEITO DE FRANGO
01 CENOURA
01 BATATA
01 TOMATE
01 CEBOLA
01 BETERRABA
1/2 MAÇO DE SALSINHA AMARRADA
SAL A GOSTO
SALSÃO
COLOCA A CARNE NA PANELA COM OS LEGUMES (TODOS COM CASCA) E ENCHA DE ÁGUA, COZINHE ATÉ OS LEGUMES FICAREM MACIOS. LEVE ESTE CALDO PARA O FREEZER E DEIXE CONGELAR. APÓS RETIRE TODA A GORDURA QUE VAI FICAR POR CIMA ( ELA NÃO CONGELA) LEVE O CALDO DE VOLTA PARA A PANELA E ACRESCENTE RÚCULA, ALFACE, ESCAROLA E COZINHE +OU- 15 MIN.
SEGUNDO A ESPECIALISTA ALA SZERMAN VC EMAGRECE MUITO COM ESTA SOPA, MAS NÃO PODE ABUSAR É SÓ PARA LIMPAR O ORGANISMO....
QQUER DÚVIDA ME ESCREVAM TÁ, BOM FORÇA NA PIRUCA E VAMOS LÁ....
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paty
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18h10
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Oi gente, sabe já estou me sentindo melhor, acho que é porque o dia já ta acabando,né?? E tb por causa dos comentários fofos que eu recebí, é incrível como uma mulher de 31 anos,casada e com 03 filhas como eu, se transforma diante deste computador, aqui interagindo com vcs eu me sinto como uma adolescente
isto tudo tá me fazendo um bem enorme, de coração obrigada pelos comentários carinhosos, eu até conseguí não atacar nada hj, só comí um pouco de arroz com legumes e umas bolachinhas, to até me estranhando...OBRIGADA,OBRIGADA e OBRIGADA.....
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paty
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19h21
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HJ NÃO ESTOU NADA BEM, SABE AQUELE DIA QUE VC NÃO DEVIA NEM SE LEVANTAR DA CAMA???
FUI ME PESAR E ENGORDEI 1 KG, NÃO ENTENDO ESTOU FAZENDO A DIETA DIREITINHO..PRA AJUDAR MEU MARIDO ESTA COM PROBLEMAS NO TRABALHO E MINHA PEQUENA ESTÁ DOENTE...TUDO ISSO NO MESMO DIA ACREDITA???MINHA VONTADE É DE ATACAR TUDO O QUE VEJO PELA FRENTE, A GELADEIRA, AS PANELAS,A FRUTEIRA...ESTOU TENTANDO ME CONTROLAR POIS NADA MELHOR QUE UM DIA APÓS O OUTRO, MAS CONFESSO HJ TÁ DIFÍCIL ATÉ MINHA CIDADE SAMPA, TA UM CAOS E EU AQUI LONGE......
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paty
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16h25
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Aqui vão minhas medidas desta semana:
* busto....90 cm
* cintura..80 cm
* quadril..100 cm
* perna....61 cm
* barriga..92
É meu grande problema é a barriga, herança da minha gravidez gemelar...fazer oque???
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paty
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19h54
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O Amor
Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida. Se os olhares se cruzarem e, nesse momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d`água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
Se o primeiro e o último pensamento do dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente divino que é O Amor.
Se um dia tiverem que pedir perdão um ao outro por algum motivo e em troca receber um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos e os gestos valerem mais que mil palavras, entregue-se: vocês foram feitos um pro outro.
Se por um motivo você estiver triste, se a vida te deu uma rasteira e a outra pessoa sofrer o seu sofrimento, chorar as suas lágrimas e enxugá-las com ternura, que coisa maravilhosa: você poderá contar com ela em qualquer momento de sua vida.
Se você conseguir, em pensamento, sentir o cheiro da pessoa como se ela estivesse ali do seu lado...
Se você achar a pessoa maravilhosamente linda, mesmo ela estando de pijamas velhos, chinelos de dedo e cabelos emaranhados...
Se você não consegue trabalhar direito o dia todo, ansioso pelo encontro que está marcado para a noite...
Se não consegue imaginar, de maneira nenhuma, um futuro sem a pessoa ao seu lado...
Se você tiver a certeza que vai ver a outra envelhecendo e, mesmo assim, tiver a convicção que vai continuar sendo louco por ela...
Se você preferir morrer, antes de ver a outra partindo: É o amor que chegou na sua vida. É uma dádiva.
Muitas pessoas apaixonan-se muitas vezes na vida, mas poucas amam ou encontram um verdadeiro. Ou ás vezes encontram e, por não prestarem atenção nesses sinais, deixam o amor passar, sem deixa-lo acontecer verdadeiramente. É o livre-arbírio.
Por isso, preste atenção nos sinais e não deixe as loucuras do dia-a-dia o deixarem cego para a melhor coisa da vida: O Amor.
(Carlos Drummond de Andrade)
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paty
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17h41
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GRASIELA, QUE VC POSSA ENCONTAR TODA A ALEGRIA QUE VC MERECE, EU TE AMO MUITO MANA E MESMO LONGE DOS OLHOS SEMPRE ESTAREI PERTO DO SEU CORAÇÃO..NUNCA SE ESQUEÇA...
....
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paty
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14h30
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Gentem, amanhã é o niver da minha mana, ela é linda e magra, mas tb já foi fófi, ela diz que não sabe mais acho que ela emagreceu muito tomando chá de Porangaba, ela não falhava um só dia e de repente começou a emagrecer, nem parece que tem dois filhos...
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paty
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14h00
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Bom dia meninas, acabei de almoçar, mas não comí muito não, fiz uma torta light toda de legumes e uma massa bem levinha
é dificil para mim que tenho que cozinhar para meu marido e as meninas estar sempre fazendo uma comida separada, então tento cozinhar comidas não muito pesadas e comer o menos possível...se não o bicho pega a balança é sempre implacável, comeu demais...os kgs aparecem...
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paty
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13h00
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Hj vou ficando por aqui, vou colocar as meninas para dormir e tomar meu chá de carqueja, vcs podem acreditar este chazinho faz milagres...
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paty
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21h38
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Eu adoro dançar, e além de ser uma ginástica e tanto, queimar calorias, nos faz tb nos sentirmos felizes, é uma volta ao passado, ah e também quem nunca se sentiu sexy dançando que atire a primeira pedra...
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paty
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21h22
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paty
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20h25
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OLA AMIGAS HJ QUERO DAR UMA DICA SUPER IMPORTANTE, NA VERDADE ESTA DICA É DA ÉPOCA DA MINHA AVÓ E FUNCIONA MESMO, ELA NÃO É SÓ SINONIMO DE EMAGRECIMENTO MAS TB DE SAÚDE.JÁ OUVIRAM FALAR DA CURA DO LIMÃO???AÍ VAI ALGUMAS DAS MARAVILHAS DESTA CURA:
*REMOVE AS PLACAS DE GORDURA DAS ARTÉRIAS
*RETARDA O ENVELHECIMENTO
*BLOQUEIA OS RADICAIS LIVRES AGENTE ESSENCIAL NA FORMAÇÃO DO COLÁGENO
*PROTEÇÃO CONTRA O CANCER E AS DOENÇAS CARDÍACAS
*AMENIZA A HIPERACIDEZ NO ESTÔMAGO
*POR ELIMINAR O EXCESSO DE VISCOSIDADE DO SANGUE ELE PREVINE CONTRA INFARTOS E DERRAME CEREBRAL
*NEUTRALIZA O ÁCIDO ÚRICO, PRINCIPAL CAUSADOR DE ARTRITES, REUMATISMO, GOTA E ARTROSE
BOM ENFIM ELE É CONSIDERADO O ELIXIR DA VIDA, E PARA NÓS QUE VIVEMOS DE DIETA MUITAS VEZES FICANDO COM CARÊNCIA DE ALGUMA VITAMINA, NÃO CUSTA NADA FAZER USO DESTA MARAVILHA PELO MENOS UMA VEZ NO MÊS, AÍ VAI A TABELA:
O SUCO DEVE SER INGERIDO PELA MANHÃ EM JEJUM, NAS PRIMEIRAS HORAS DO DIA, O DESJEJUM DEVE SER FEITO APENAS APÓS TRÊS HORAS:
O TRATAMENTO CONSISTE EM :
PRIMEIRO DIA............1 LIMÃO
SEGUNDO DIA.............2 LIMÕES
TERCEIRO DIA............3 LIMÕES
QUARTO DIA..............4 LIMÕES
E ASSIM POR DIANTE ATÉ CHEGAR O DÉCIMO DIA = 10 LIMÕES
DÉCIMO PRIMEIRO DIA.....9 LIMÕES
DÉCIMO SEGUNDO..........8 LIMÕES
ATÉ O DÉCIMO NONO QUANDO SERÁ APENAS UM
AGORA FORÇA NA PIRUCA E VAMOS LÁ, COMO TODO TRATAMENTO TEM QUE TER FORÇA DE VONTADE, CERTO?
*FONTE LIVRO MEDICINA DE A A Z
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paty
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19h39
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Estou com medo que isso aconteça comigo amanhã, minha ultima pesagem foi de 65,500 e fiquei muito feliz, quero me comprometer a partir de amanhã a me pesar semanalmente e sempre ter boas novidades, conto com a ajuda de minhas amigas blogueiras...
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paty
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21h36
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Peguei esta imagem no blogger não pise na jaca, deem uma passadinha por lá, é muito massa..
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paty
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21h23
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Hj sai um pouco da dieta, no fim de semana e sempre dificil, meu marido e gaucho e no domingo o churrasco é sagrado.Tb minhas filhas sempre pedem para eu fazer doce e eu que sou um formigao acabo por não resistir, mas nao tem problema amanha é outro dia e recomeçarei a dieta.
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paty
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20h39
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