Boa Tarde meninas, só passei por aki pra deixar a minha receitinha de docinho para o fim de semana, não é segredo pra ninguém q eu não posso ficar sem doçura, então sempre q posso faço uma receita de doce light pra enganar a vontade de cair de boca nos engordaites..então lá vai:
GELADO DE LIMÃO
Ingredientes:
4 colheres (sopa) de suco de limão
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
3 colheres (sopa) de adoçante em pó
1 pote (200 g) iogurte desnatado
Modo de Preparo:
Coloque a gelatina numa tigela e hidrate com 3 colheres (sopa) de água. Leve ao fogo, em banho-maria, por 5 minutos, ou até amolecer. Bata no liquidificador a gelatina, o iogurte, o suco de limão e o adoçante e bata por 2 minutos, ou até ficar homogêneo. Distribua em 2 taças individuais e leve para gelar por 2 horas, ou até endurecer. No momento de servir, decore com raspas de limão.
Rendimento: 02 porções
Calorias: 65 por porção
É isso aí meninas hoje é dia de faxinaaaaaa..... o que é muito bom pois vale a ginástica e a queima de calorias e de quebra fica tudo cherozinho né?? Bom minha TPM continua a toda mais eu estou ignorando ela, conseguí vencer a fome ontem e terminei o dia bem magrinho, ah quero lembrar q nada de exageros no findi heim pois quarta feira tem pesagem e não queremos nos decepcionar.
Bom botei esta gordinha desesperada com o peso só pra lembrar que depois que a "Inês é morta" não adianta mais chorar....então nada de exageros...
MENINAS HOJE ESTOU DAQUELE JEITO...NÃO CONSIGO ENTENDER O PORQUE FICAMOS TÃO IRRITADAS ASSIM QDO ANTECEDE A MENSTRUAÇÃO...ALGUÉM AÍ SABE ESTA EXPLICAÇÃO??? SÓ SEI Q MEU MARIDO DIZ Q TEM VONTADE DE MUDAR DE CASA E POR MAIS Q ME POLICIE FICO ESTRESSADA COM TUDO...E A FOME??? TENHO VONTADE DE COMER TUDO Q VEJO PELA FRENTE, ONTEM FOI UM SUPLÍCIO TIVE Q ME SEGURAR O TEMPO TODO PRA NÃO SAIR DA DIETA, TENHO Q CONSEGUIR POIS AGORA Q ESTOU QUASE LÁ NÃO POSSO DEIXAR Q MEU CORPO ME PREGUE ESTA PEÇA...FIZ ATÉ UMA SOPA DE LEGUMES E JÁ ME AVISEI:...SE TIVER FOME DÁ-LHE SOPINHA...BOM ESPERO ESTAR MELHOR AMANHÃ UM BEIJO E FIQUEM COM DEUS.
NÃO.....
TUDO AZUL.....CONSEGUÍ......NA PRIMEIRA SEMANA DO DESAFIO CONSEGUÍ EMAGRECER O2 KGS...NÃO É FABULOSO???
E AÍ VÃO AS MEDIDAS DA SEMANA, LEVANDO EM CONSIDERAÇÃO Q ESTOU INCHADA POIS AMANHÃ ENTRO NAQUELES DIAS ....
ALTURA.............. 1,60 QUADRIL.............. 99 CM
BUSTO...............91 CM PERNA................ 60 CM
CINTURA............79 CM BARRIGA............. 93 CM
OBRIGADA MENINAS EU NÃO CONSEGUIRIA SE NÃO FOSSE PELO APOIO DE VCS...TO MUITO FELIZ, ESTE É O MEU MENOR PESO EM PELO MENOS 06 ANOS, SABE O Q ISTO SIGNIFICA?? VITÓRIAAAAAAAAA
BOM VAMOS LÁ HJ COMEÇA UMA NOVA SEMANA E COM ELA NOVOS DESAFIOS E TENTAÇÕES A SEREM ERRADICADOS, CONTINUO CONTANDO COM VCS HEIM...NINGUÉM É NINGUÉM SÓZINHO TODOS PRECISAMOS DE APOIO E AMIZADE E DIGO DE CORAÇÃO Q PODEM CONTAR COMIGO MESMOOOOOO.
É amanhão o meu grande dia...dia da pesagem...ai que meda....
Hoje eu fiz um almocinho light muito gostoso, coloquei em uma frigideira antiaderente um fio de azeite, cebolas cortadas em rodelas,pimentões cortados em tiras,cenoura cortada em tiras,frango desfiado...refoguei tudo e acrecentei cebolinha verde e uma colher sopa de molho inglês (Shoyo )...ficou um prato magrinho e maravilhoso...
Amanhã espero ver na balança o resultado de meus esforços, tenho sido muito disciplinada e claro graças a ajuda de todas vcs...qdo eu conseguir chegar ao meu primeiro objetivo que é pesar 58 Kgs, o que eu pesava antes de engravidar da minha primeira filha, vou colocar um pirceng no nariz quero uma pedrinha de brilhante...desde já estou convencendo meu marido e quem duvida q eu ainda não vou por um no umbigo acho lindo super sensual...ah to jogando umas indiretas pro maridão dizendo que eu gostaria muito de ter uma bici ergométrica, quem sabe eu não ganho no Dia dos Namorados??? Torçam por mim meninas...um beijo e até mais...
Olá meninas como foram de fim de semana?? Espero q tenha dado tudo certo...eu estou bem orgulhosa de mim tive um findi bem magrinho e olha q eu fui a uma festa...conseguí não cometer muitos deslizes e acho q vou fazer bonito na quarta feira...e aí gostaram da receitinha da maçã?? Vou colocar uma a cada sexta-feira assim se vcs quiserem dá pra montar uma pastinha com receitas lights e diet pra qdo bater aquela vontade de variar o cardápio sem sair da dieta...não sei qto a vcs mas eu achava q fazer dieta era só comer salada, mas graças a tudo q tenho aprendido com estas visitas as blogueiras lights hj tenho uma mentalidade diferente, sei q dá pra ser feliz comendo coisas gostosas e coloridas...bom pra quem pisou na jaca lembre-se não desanime faça uma sopinha hj ou fique nas saladas e frutas q amanhã tudo volta ao normal...nada de desânimo heim?? pra tudo na vida não há nada melhor q um dia após o outro...Um bjo e agora vou dar minhas voltinhas virtuais, quero encontar vcs...
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