Olá minhas amiguinhas blogueiras light pois é como podem ver eu estou em festa...é a gent sofre malhando, deixando de comer um monte de guloseimas gostosas, mas a gente chega lá...Qdo comecei este blog há um mês e 22 dias eu estava a beira de um ataque de nervos e hj estou feliz da vida, fala sério como a vida light deixa a gent mais feliz né???

Olha pra vcs q estão se perguntando "como ela está conseguindo??" eu digo:

 Nada de comidas do tipo engordaites...

 Muito, mais muitoooo chás ( verde, porangaba, carqueja e outros)...

Nada ou quase nada de bebidas alcoólicas, q parecem inocentes mas são muito calóricas...

Qdo pisar na jaca nada de tristezas, bola pra frent a dieta continua...

Ame muito amar queima muitas calorias e é bom a beça rsss...

Não durma no ponto, levante-se e mexa-se...

 Não deixem de me visitar rsss...isto é fundamental...

Bom por hj é só muitas beijokas lights...